Yoga-Wochenenden
Die beliebten Yoga-Ausflüge aufs Land bieten uns die Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzusteigen und in einer sehr entspannten Atmosphäre Kraft und Inspiration zu schöpfen. Für die Yoga-Wochenenden suchen wir wunderschöne Seminarhäuser im Berliner Umland, im Oderbruch oder an der Ostsee.
Im November fahren wir wieder zu einem geimensamen Yogawochenende in das sehr schöne Seminarhaus Gut Frohberg mit guter Küche und super Komfort, sprich Du + WC auf jedem Zimmer (DZ). Alle Zimmer sind baubiologisch renoviert und wir haben dort einen sehr schönen Seminarraum. Wir können uns mit Yoga über das Wochenende erholen und neue Kraft und Inspiration schöpfen. Mit Sauna und schöner Umgebung haben wir gute Möglichkeiten uns zu entspannen und Yoga zu praktizieren. Die malerische Landchschaft in der Umgebung lädt uns zu herbstlichen Spaziergängen ein.
Inhalte:
- Schöne Yogastunden nach Sivananda, Meditation & Bhajans mit Stefan und Miriam.
- Spaziergänge in der schönen Umgebung des Gutes.
- Yoga-Vorträge und Workshops zum vertiefen der eigenen Yoga-Praxis.
- Es gibt eine Sauna mit angeschlossenem Kaminzimmer zum wohligen Entspannen.
Durch das Programm für Körper und Geist finden die Teilnehmer in die Wahrnehmung ihrer inneren Quelle der Freude.
Wann? Wo? Wieviel?
Ort: Gut Frohberg bei Meissen
Termin: 31. Oktober ab 16:00 Uhr bis 02. November 2008 um 16:00 Uhr
Anreise: Individuell, es werden Fahrgemeinschaften gebildet
Leitung: Stefan Datt & Jakob Heydemann
Preis: 135,00 Euro (erm. 120,00 Euro)
Yogastunden, Unterkunft in DZ und Verpflegung VP inklusive
Das urgemütliche Seminarhaus liegt bei Meissen, nur 2,5 Autostunden von Berlin, eine Anfahrts-Skizze, Bilder und Infos findet ihr unter www.gutfrohberg.de.
Tagesablauf:
| Freitag, 31. Oktober | |
|---|---|
| bis 16:00 Uhr | Anreise |
| 16:00 - 17:30 Uhr | Yogastunde |
| 18:00 Uhr | Abendessen |
| 21:00 Uhr | Meditation (anschließend ggf. Sauna) |
| Samstag, 01. November | |
| 07:00 Uhr | Meditation - Erklärung und Einleitung, 20 Min. Stille Meditation, Mantra-Singen mit Erklärung |
| 08:00 Uhr | Yoga-Stunde - Atemübungen, Yoga, Entspannung. Die 12 Grundstellungen und Variationen |
| 10:00 Uhr | Brunch - Leckeres vegetarisches Essen bringt körperliches und geistiges Wohlbefinden |
| 12:00 Uhr | Spaziergang in der schönen Umgebung |
| 14:00 Uhr | Yoga-Vortrag und Workshop |
| 16:00 - 17:30 Uhr | Yogastunde |
| 18:00 Uhr | Abendessen |
| 21:00 Uhr | Meditation (anschließend ggf. Sauna) |
| Sonntag, 02. November | |
| 07:00 Uhr | Meditation - Erklärung und Einleitung, 20 Min. Stille Meditation, Mantra-Singen mit Erklärung |
| 08:00 Uhr | Yoga-Stunde - Atemübungen, Yoga, Entspannung. Die 12 Grundstellungen und Variationen |
| 10:00 Uhr | Brunch - Leckeres vegetarisches Essen bringt körperliches und geistiges Wohlbefinden |
| 12:00 Uhr | Spaziergang in der schönen Umgebung |
| 14:00 Uhr | Yoga-Vortrag und Workshop |
| 15:30 Uhr | Kuchen zum Abschied |
| 16:00 Uhr | Rückfahrt |
Eine Kinderbetreuung ist nach Absprache möglich!
Download:
Anmeldeformular (756 KB)
Vielen Dank für Ihr Interesse, das nächste Yoga-Wochenende wird bald geplant.
