Yoga
Möchten Sie Yoga kennen lernen, besuchen Sie uns zu einer kostenlosen Probestunde. Jede offene Stunde ist zum Kennenlernen geeignet. Wir beraten Sie im Anschluss gerne, wie Sie Ihre Yogapraxis weiterentwickeln können. Bitte wählen Sie eine Stunde aus unserem Stundenplan. Sie finden uns in der Weimarer Strasse 29.
Yoga nach Sivananda beschreibt eine integrale Yogapraxis von Asana, Pranayama, Entspannung, Ernährung und Meditation. Die Wirkung des Hatha Yoga entfaltet sich durch eine auf die Chakren (Energiezentren) ausgerichtete Asana Reihe, reinigende Atemtechniken und den philosophischen Hintergrund.
„Eine Unze Praxis sind besser als Tonnen von Theorie“, war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivananda (1887-1963). Als Swami Sivananda einmal gefragt wurde, warum er dann so viele Bücher (über 200) geschrieben hätte, antwortete er, verschmitzt lächelnd: „Manche Menschen brauchen Tonnen von Theorie, um zu einem Gramm Praxis angeregt zu werden.“
Offene Stunden
Ihre Terminwahl für die offenen Yogastunden ist, natürlich auch mit einer 10er Karte, zu 100% flexibel.
Preise:
Einzelstunde 9,- Euro (erm. 8,- Euro)
10er Karte 80,- Euro (erm. 70,- Euro)
Anfängerkurse
Bei den Anfängerkursen gibt es 10 feste Termine in einer festen Gruppe.
Termin: aktuelle Termine
Preis: 100,- Euro
Für den Fall, dass gerade keine Termine eingetragen sind, läuft zur Zeit ein Kurs. Weitere Termine können Sie gerne per E-Mail oder telefonisch erfahren.
Fortgeschrittene Yogastunde
Termin: 3. Samstag im Monat 17:00 - 19:00 Uhr
(16:00 - 17:00 Uhr Theorie & 17:00 - 19:00 Uhr Praxis)
Preis: 9,- Euro (erm. 8,- Euro)
Unser Unterricht orientiert sich am klassischen Yoga- System: Körper- und Atemübungen kombiniert mit Entspannung und Freude.
Gerne können Sie sich vorher bei uns telefonisch informieren.
